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Hinchazón abdominal: Tu vientre aumenta de tamaño y te sientes hinchado y con gases. Puedes notar que cierta ropa te hace ver más apretada en cuanto a altura y caderas. Estreñimiento y otros cambios en los movimientos intestinales. Dolor pélvico : Sientes molestias o dolor en la zona pélvica y, a veces, en el abdomen. Si el … Read more
Las fracturas óseas representan un riesgo grave para la salud, especialmente en adultos mayores y personas con enfermedades como la osteoporosis. Sin embargo, estudios recientes han revelado que una vitamina en particular puede reducir el riesgo de fractura en más de un 34%, convirtiéndose en una aliada poderosa para la salud ósea: la vitamina D. ¿Por … Read more
Millones de personas en todo el mundo recibieron la vacunación masiva contra el virus de COVID-19, estas ayudaron a frenar los contagios y a reducir la cantidad de casos graves y partidas. Sin embargo, como suele pasar con el tiempo, comenzaron a aparecer reportes sobre efectos secundarios poco frecuentes, entre ellos uno que llamó la … Read more
No te engañes. Elige una uña para ver qué tipo de mujer eres. Uña 1. La mujer orientada a su carrera. La mujer orientada a su carrera es ambiciosa, disciplinada y apasionada por su crecimiento profesional. Se fija metas altas y trabaja incansablemente para alcanzarlas, a menudo priorizando el trabajo sobre la vida social. El … Read more
En la conversación pública suele hablarse de VIH y SIDA como si fueran sinónimos, pero en realidad describen situaciones completamente distintas. Esta confusión ha generado mitos, temores innecesarios y también desinformación que dificulta la prevención y el tratamiento. Entender la diferencia entre ambos conceptos es fundamental para comprender cómo actúa el virus, cómo se controla y por qué un … Read more
¿Quieres saber cuándo te sentirás listo para entrenar, dormir o cuándo bajará tu energía? El tiempo de digestión es el secreto, y aquí lo aprenderás en términos sencillos, con un poco más de dramatismo y ejemplos prácticos. Las cifras son indicativas: los líquidos y los carbohidratos simples consumen… de esta manera, las grasas y … Read more
En redes sociales han comenzado a circular imágenes alarmantes que muestran corazones siendo atravesados por jeringuillas y mensajes como “Si te pusiste la vacuna del COVID debes saber esto…”. Este tipo de contenido suele buscar generar miedo, pero pocas veces explica información real y comprobada. Por eso, en este artículo te presento lo que sí … Read more
¿Has notado que algunas personas esculpen su físico con facilidad, mientras que otras tienen dificultades con cuerpos que reaccionan de forma diferente a los mismos hábitos? ¿Y si no fuera solo cuestión de disciplina, sino simplemente de tipo de cuerpo? Detrás de esta palabra se esconde una valiosa pista para comprender mejor tu cuerpo, apreciarlo … Read more
En la rutina diaria, recalentar las sobras parece una solución práctica y rápida para ahorrar tiempo y evitar desperdicios. Sin embargo, hay ciertos alimentos que, al ser recalentados, pierden sus propiedades o incluso pueden volverse peligrosos para la salud. Lo que parecía una comida inofensiva puede convertirse en una fuente de toxinas o bacterias si no se maneja … Read more
Aunque nos cueste creerlo, hay animalitos indeseables que pueden arrastrarse por la tubería del baño y causarnos un gran susto. Además, son tan repugnantes que hay que tomar medidas necesarias para detenerlos. Debemos entender que si hay visitas de alguna plaga en el baño, sucede por la humedad que allí encuentran. Especialmente cuando hablamos del … Read more