Bebida natural de chayote y limón para mejorar la circulación y desinflamar las piernas

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  • Favorece la eliminación de líquidos retenidos
  • Apoya la limpieza del organismo
  • Contribuye a una mejor función hepática
  • Estimula la circulación sanguínea
  • Reduce la inflamación interna
  • 1 chayote mediano (tayota)
  • 1 limón grande (o 2 pequeños)
  • 6 a 10 clavos de olor
  • 1 puñado de perejil fresco
  • 1 a 2 tazas de agua
  • Opcional: hielo
  • Opcional: 1 cucharadita de miel natural (solo si no hay diabetes)
  1. Lava muy bien el chayote y el perejil.
  2. Corta el chayote en trozos medianos; si la semilla está dura, retírala.
  3. Hierve los clavos de olor en 1 taza de agua durante 5 a 7 minutos.
  4. Apaga el fuego y deja reposar el té de clavos durante 3 minutos.
  5. Coloca en la licuadora:
    • El chayote troceado
    • El perejil fresco
    • El jugo del limón
    • El agua de clavos (previamente colada)
  6. Licúa durante 45 a 60 segundos hasta obtener una bebida verde homogénea.
  7. Ajusta la textura con un poco más de agua si lo deseas.
  8. Sirve de inmediato.

 

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