En estos casos, los médicos suelen recomendar cambiar de postura.Entonces… ¿es malo dormir del lado izquierdo?
No necesariamente. De hecho, puede ser beneficioso para algunas personas, como:
- Embarazadas
- Personas con ciertos tipos de reflujo
- Problemas de circulación venosa
Pero la clave es esta:
No hay una única postura ideal para todos.
Recomendación final
Lo más saludable es:
- Cambiar de postura durante la noche
- Usar una almohada adecuada
- Escuchar las señales de tu cuerpo
Si notas molestias constantes al dormir del lado izquierdo, probablemente tu cuerpo te está indicando que necesitas otra posición.
