¿Cuándo es la Luna Llena? Volvamos a lo básico. La Luna tiene un ciclo que se extiende durante unos 28 días. Durante este período, el astro da la impresión de desaparecer del cielo y luego crecer, tomando sucesivamente la forma de un cuarto, de una media luna, y luego de un círculo completo. Es entonces … Read more

Con el paso del tiempo, la piel pierde grosor y se afloja. Estos signos de relajación son visibles en el rostro, el cuello, pero también en las manos. Esta dermatóloga comparte su secreto para mantener unas manos suaves y jóvenes. A medida que pasan los años, la piel se afina, se tensa y puede marcarse … Read more

El aparato reproductor femenino es uno de los sistemas más complejos y fascinantes del cuerpo humano. No solo permite la reproducción, sino que también desempeña funciones hormonales, emocionales y biológicas que influyen en toda la salud de la mujer. A pesar de su importancia, sigue siendo un tema rodeado de mitos, silencio y falta de … Read more

¿Te han dicho que roncas mucho mientras duermes? Aunque roncar puede parecer algo inofensivo o incluso gracioso, la verdad es que en algunos casos puede ser un síntoma de un problema de  salud más serio que no deberías ignorar. ¿Por Qué Roncamos?     El ronquido se produce cuando el aire no puede fluir libremente por la … Read more

Durante la adolescencia, la piel evoluciona, el cuerpo cambia y a veces aparecen pequeñas molestias. Eso pensó Flávia Leonel Santana, una influencer brasileña de 14 años, cuando empezó a sentir una picazón extraña después de ducharse. Un ligero hormigueo al principio, luego una irritación intensa. Cambia de jabón. Luego de champú.  Nada funciona.     A … Read more

Dolores de cabeza, fatiga y debilidad general. Los riñones sanos y en buen funcionamiento convierten la  vitamina D en nuestro cuerpo para mantener los huesos fuertes y producir una hormona llamada eritropoyetina (EPO). Esta hormona desempeña un papel importante en la producción de glóbulos rojos. Cuando los riñones no funcionan correctamente, producen menos EPO. La disminución de … Read more

Despertarse a las 3 de la mañana? Qué podría significar realmente —física, emocional y espiritualmente— Despertarse en mitad de la noche, sobre todo si madrugas a la mañana siguiente, puede ser increíblemente frustrante. El reloj avanza, el sueño se siente lejano y la mente se niega a aquietarse. Aunque muchos desestimamos estas interrupciones como algo … Read more

 COMENTARIO VIRAL Muchas personas no saben que el músculo cuadrado lumbar es uno de los responsables del dolor en la parte baja de la espalda  Este estiramiento es esencial para liberar tensión y mejorar la movilidad  Tu  y tu apoyo ayudan muchísimo     RESPALDO BREVE (para cumplir con fuentes confiables)   Según la National Institutes of … Read more

La muerte llega sin previo aviso. A veces entra en la casa tan silenciosamente que hasta el aire parece cambiar. De repente, la habitación donde alguien respiraba, reía y rezaba se queda en silencio, como si el tiempo se hubiera detenido. Ante esta quietud, surge una pregunta que muchos sienten, pero pocos expresan: ¿Es posible … Read more

Picazón en la piel, urticaria intermitente… Inmediatamente piensas en una reacción alérgica pasajera. Pero ¿y si se trata de algo más? Una mujer sin afecciones preexistentes, que creía sufrir una simple alergia, descubre que tiene urticaria crónica. Un término bastante drástico para una vida diaria que puede convertirse rápidamente en una verdadera carga. ¿Cómo reconocer … Read more