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Los hombres a menudo ven el dormir como una “desconexión” total.
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Las mujeres, en cambio, pueden seguir en un estado de “alerta” incluso mientras duermen, especialmente si hay niños en la casa, lo que hace que su sueño sea menos reparador.
Conclusión
No es que la mujer necesite más sueño por su biología en sí, sino que, debido a una combinación de factores hormonales, sociales y de roles de género, su sueño suele ser de menor calidad y está más frecuentemente interrumpido. Por lo tanto, para sentirse igual de descansada, puede necesitar pasar más tiempo en la cama.
