Los ingredientes que necesitarás para hacer esta preparación son sencillos de obtener: sólo necesitas tener a disposición 5 gramos de hojas de romero que estén frescas, y 250 mililitros de agua hirviendo. Para su preparación, debes cumplir los siguientes pasos:
- Primeramente, debes agregar el romero que te especificamos en el agua hirviendo, y déjalo que repose de 3 a 5 minutos. Asegúrate que esté bien tapado.
- Una vez que pase ese tiempo, procede a colarlo, para poder beberlo tibio y sin endulzar.
- Recuerda que puedes beber el té de romero unas 3 o 4 veces al día, y puedes darle otros usos, como por ejemplo para lavarse el cabello.
Otro aspecto que debes tomar en cuenta es que su uso no se limita a lo que hemos mencionado. También es una hierba aromática muy utilizada en la cocina, que ayuda a poder darle sazón a los alimentos. Dentro de los usos también se encuentra el aceite esencial, que se emplea para agregarlo al agua de la bañera, o para hacer masajes en zonas del cuerpo que presenten dolores.
