Cúrcuma vs Ibuprofeno: ¿Cuál es Mejor para el Dolor?

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2. Leche Dorada
Ingredientes:

1 taza de leche (vegetal o animal)

1 cdita de cúrcuma

1/2 cdita de canela

1/4 cdita de jengibre

1 cda de miel

Una pizca de pimienta negra

Preparación:
Calienta la leche y agrega los ingredientes, excepto la miel. Cocina 5 minutos removiendo. Retira del fuego, añade miel y bebe caliente antes de dormir.

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3. Pasta de Cúrcuma
Ingredientes:

1/2 taza de cúrcuma en polvo

1 taza de agua

1/2 cdita de pimienta negra

1/4 taza de aceite de coco u oliva

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